十几年前与邻居签过建房协议，现在我盖房他们

您可以依据建房协议向法院起诉解决阻挠问题。根据《合同法》，协议一旦签订应自觉履行，违约可诉诸法律。不及时处理可能导致建房计划受阻，甚至引发长期邻里纠纷。
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常见处理方式有协商、调解和诉讼。优先尝试与邻居协商，协商不成可寻求第三方调解，若仍无法解决，则向人民法院提起诉讼以维护自身权益。
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可起诉解决。操作如下：1.收集建房协议等相关证据；2.尝试与邻居协商，说明协议内容；3.协商无果后，向法院提起诉讼，要求邻居履行协议或赔偿损失；4.诉讼过程中，积极举证，配合法院调查。